Ассертивное поведение
Записаться
Цели тренинга:
- Познакомить участников с методами уверенного поведения с сложных ситуациях
- Рассмотреть отличия ассертивного поведения от крайностей – пассивного и агрессивного форм поведения
- Познакомить участников с транзактным анализом
- Научить участников распознавать манипуляции и защищаться от них
Модули тренинга:
1. Понятие ассертивности
- Ассертивное, пассивное и агрессивное поведение – в чем разница? Отличие ассертивного от других форм поведения
- Диагностика ведущего типа поведения при взаимодействии: тест
- Виды ассертивности: базовая, управляющая, эмпатическая, согласующая
- Поведенческие индикаторы различных моделей поведения
- Этиология неуверенного поведения. Рефрейминг негативных установок
- Последствия использования каждой из моделей поведения
- Способы работы со страхом ошибки. Инструмент принятия решений «Квадрат Декарта»
- Манифест ассертивной личности
- 14 прав ассертивной личности
- Как быть ассертивным: основные навыки. Технология DESC
2. Транзактный анализ
- Концепция транзактного анализа
- Эго-состояния
- Эго-состояние «Взрослый» как основа ассертивности
- «Ожидания» различных эго-состояний
- Транзакции: параллельные, перекрестные, скрытые
3. Манипулятивное воздействие и защита от него
- Понятие манипуляции
- На что давят манипуляторы? 6 основных видов манипуляций
- Способы распознавания манипулятивного воздействия
- 5 методов защиты от манипуляций
Записаться